ローラー!

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    昨日、ケアを受けたら身体の動きに変化が起きた。
    小さいけれど大きな変化。それを確認したくて、もう夜遅かったけど、帰宅してワクワクしながらローラー台に乗った。



    そして、今日はその続き。
    外に乗りに行くと、ストレッチ→自転車にのる→ストレッチ→また自転車って流れがやりにくいから、ローラーでやる
    今日は雨も降ってるし。
    長年の悩みが解決しそうで嬉しい。

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      • 2018.10.31 Wednesday
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      • 10:59
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